Today's question/ La Pregunta de Hoy

During my meditation yesterday I received the message to follow my kinesthetic impulses, those bodily urges, (I’m not talking biology here), but something much deeper, those inner impulses that your body feels, that do not originate in your head, i.e. from thinking, but rather from a place of non-verbal communication. For example, if you touch a hot shove, you don’t have to think about whether to take your hand away or not, your body knows what to do without your mind getting into it. Well, it seems I am to follow my body’s impulses, which feels quite natural to me and I really like the idea. For me, life is so much easier when I can leave “thinking” out of it. Of course, I’m talking about the kind of thinking that doesn’t do you any good, obsessing, worrying, that sort of thing, not thinking like rational thought. Is that clear? I hope so.

So, if my body wants to exercise, move, dance, that is what I should do. If my body feels like resting or settling down to read, then I should follow that impulse. If I listen carefully, my body will tell me when to stop eating and I will feel better if I follow that impulse. So, there is something to be learned.

What’s the question here? (There is always a question, right?)

The question is: Where do the body’s impulses come from? Hmmm?

If anyone has an answer please let me know.

La Pregunta de Hoy

Durante mi meditación ayer recibí un mensaje de seguir mis impulsos cinéticos, los deseos del cuerpo (no estoy hablando de la biología), sino de algo más profundo, esos impulsos interiores que tu cuerpo siente, que no tienen origen en la cabeza, i.e. de pensar, que vienen de un lugar de comunicación no verbal. Por ejemplo, si tocas una estufa caliente, no tienes que pensar si te quitas la mano o no, tu cuerpo sabe que hacer sin que tu mente se meta. Bueno, parece que debo seguir mis impulsos del cuerpo, que para mí se siente muy natural y me gusta la idea. Para mí, la vida es más fácil cuando puedo dejar el pensar a un lado. Claro, hablo de la clase de pensar que no te hace ningún bien, obsesando, preocupándose, y cosas por el estilo, no el pensar como la lógica. ¿Está claro? Espero que sí.
Entonces, si mi cuerpo quiere hacer ejercicio, moverse, bailar, es lo que debo hacer. Si mi cuerpo quiere quedarse quieto y ponerse a leer, debo seguir ese impulso. Si escucho con cuidado mi cuerpo me dirá cuando debo dejar de comer y si sigo ese impulso me voy a sentir mejor. Entonces, hay algo que aprender.

¿Cuál es la pregunta? (porque siempre hay una pregunta, ¿verdad?)

La pregunta es: ¿De dónde vienen los impulsos del cuerpo? ¿Hmmm?

Si alguien tiene la respuesta, por favor, dime.

Soy Lorena.
9/29/07

El Cuerpo y el Amor/ The Body and Love

Mientras estemos en nuestro cuerpo pasando la vida, nunca esta satisfecho--siempre quiere mas...el cuerpo quiere estar gratificado, consentido constantamente, aun quiere que se permita excesos. Por ejemplo, tiene hambre el cuerpo, le das comida, queda satisfecha unas horas y otra vez le da hambre o sed o esta cansado. El cuerpo necesita moverse, tiene que dormir, descansar y mientras estemos aqui en esta Tierra viviendo esta vida, asi es...no me quejo, acepto mi cuerpo con todas sus necesidades pero parece milagro que tenga tiempo yo para hacer algo creativo.

Cambio de tema (no se si hay relacion entre los dos) Lo que mas me emociona es el hecho de sentir amor. (Me pregunto si tenemos que tener un cuerpo para eso). Para mi, es lo que me ata a esta vida, el amor que tengo por mis hijas y mi nieto, el amor que tengo por la naturaleza, el amor que tengo por las personas especiales en mi vida, el hombre con quien vivo, las personas que forman parte de mi expresion creativa en la musica...aun mi ex-esposo. El amor es grande, es extenso, mi corazon puede contenerlo, no se llena, como el ciberespacio, sigue sin fin.

?Que pasara con todo este amor cuando dejo el cuerpo algun dia?

(Perdon, pero siempre hay una pregunta)

The Body and Love

While we are living in this body of ours, it is never satisfied. It always wants more, wants to be indulged, constantly catered to--sometimes just plain self-indulgent.

For example, the body is hungry, you give it food and it's satisfied for a few hours, then it's hungry again, or thirsty or tired.
The body needs to move, it has to sleep, to rest while we are here on this Earth, living this life--I'm not complaining, that's the way it is.

Change of theme. (I'm not sure if these two things are related) The thing that moves me the most is the fact that we feel love and I wonder if we need a body for that. This is what ties me to this life, the love I have for my daughters and my grandson; the love that I have for the special people in my life, the man with whom I live, the people who are part of my musical creative work...even my ex-husband. Love is big, extensive, my heart can contain it, it doesn't get full, like cyberspace it has no end.

I wonder what will happen to this love when I leave this body some day?

(Sorry, there is always a question to ponder)

Soy Lorena.
9/2/07

Obstacles/Obstáculos

“Obstacles are things a person sees when he takes his eyes off his goal.”

--teabag wisdom

Two basic thoughts are roaming around in my head today, well, two basic concepts or ideas: one, the concept of learning something new, okay not entirely new, but rather perfecting something I already know….kind of. You see, I think, no, I’m sure that the body learns much better than the mind, yes, think about it, who learned to ride a bicycle, your mind or your body?

So who plays the piano? If my mind had to play, I’m sure it would fail miserably, but my fingers somehow learn to find the keys and remember them, if my mind stays out of it…somewhat. Yes, yes, I know there is brain activity involved in what our body learns, but I really think we don’t give our bodies enough credit. They actually have a “mind of their own.” Babies don’t sit around thinking of how to walk, their body just does it.

About a hundred years ago I read a book called “Inner Tennis” and it was all about letting your body hit the ball without doing a lot of technical thinking. It was true, the best tennis I ever played was when I wasn’t thinking at all, but just following the ball with my eyes, watching it bounce and swinging my racket at it, willing it to go where I wanted. Oh, it was beautiful, but the moment I thought, “I hope I don’t miss this shot,” I was doomed, because my “mind” pushed my body out of the picture, and of course I missed the shot.

Obstacles, the title of today’s blog, you see the body doesn’t put obstacles in front of us, our mind does, our thinking….for example, “Oh, I can’t record my piano playing, I’m not good enough.” It’s our thinking that says “can’t,” not our body. If we allow it, our body is daring, smart, open, willing to learn. Our body says, I CAN!

The other thought, idea, concept, I just decided, I’ll save for another day.

Obstáculos

“Los obstáculos son cosas una persona ve cuando deja de ver su meta.”
--la sabiduría de una bolsa de té

Dos pensamientos básicos andan en mi cabeza hoy, bueno, dos conceptos o ideas: uno, el concepto de aprender algo nuevo, pues, no exactamente nuevo sino perfeccionando algo que ya sé…un poco. La verdad, creo, no, estoy segura que el cuerpo aprende mejor que la mente, sí, piénsalo, ¿quién aprendió montar en bicicleta, tu mente o tu cuerpo?

Entonces, ¿quién toca el piano? Si mi mente tuviera que tocar, estoy segura que fracasaría terriblemente, pero mis dedos de alguna manera aprenden encontrar las teclas y recordarlas, si mi mente no se mete en el asunto…algo. Sí, sí, sé que hay actividad del cerebro involucrado en lo que nuestro cuerpo aprende, pero creo que no le damos suficiente crédito al cuerpo. Para mí, el cuerpo tiene su propio “mente.” Los bebés no andan pensando cómo caminar, su cuerpo simplemente lo hace.

Hace como cien años leí un libro titulado “Inner Tennis” (perdón, no sé cómo traducir esto), y se trataba de dejar que tu cuerpo pegara la pelota sin pensar mucho en la técnica. Era cierto, el mejor tenis que jugaba tuvo lugar cuando no pensaba, sino seguía la pelota con los ojos, la miraba botar y la pegaba con mi raqueta, deseando que fuera dónde yo quería. Ay, era hermoso, pero el momento que pensé, “Espero que no me falle este punto,” estaba condenada al fracaso, porque mi “mente” quitó mi cuerpo de la escena y claro, perdí el punto.

Los obstáculos, el titulo del blog de hoy, ves que el cuerpo no pone los obstáculos en frente de nosotros, sino lo hace la mente, nuestros pensamientos…por ejemplo, “Ay, no puedo grabarme tocando el piano, porque no soy suficientemente buena.”

Nuestros pensamientos dicen “no puedo” no el cuerpo. Si lo dejamos, nuestro cuerpo es atrevido, listo, abierto, y desea aprender. Nuestro cuerpo dice “¡YO PUEDO!”

El otro pensamiento, idea, concepto, acabo de decidir, lo voy a guarder por otro día.

Soy Lorena.
8/11/07