"Mi Mente está Ocupada con Pensamientos del Pasado"

(Esta es una traducción medio torpe pero es algo. Espero que se entienda la idea)

Lección 8 (A Course in Miracles-Un Curso en Milagros)

Esta idea es la razón por lo cual ves sólo el pasado. Nadie realmente ve nada. Uno ve solamente sus pensamientos proyectados hacia afuera. La obsesión de la mente con el pasado es la causa del concepto erróneo del tiempo de qué sufre tu capacidad de ver. Tu mente no puede comprender el presente, que es el único momento que existe. Entonces, no puede comprender el tiempo y no puede, de hecho, comprender nada.

El único verdadero pensamiento que uno puede tener del pasado es que no está. Pensar en él es pensar en imágenes mentales engañosas. Muy poca gente se ha dado cuenta de qué realmente ha consistido el hecho de imaginar el pasado o esperar ansiosamente el futuro. En realidad la mente está vacía cuando hace esto, porque no está pensando en nada.

El propósito de los ejercicios de hoy es empezar a entrenar tu mente a reconocer cuando no está pensando de verdad. Mientras la ideas sin sentido entretienen tu mente, la verdad está bloqueada. El reconocer que tu mente ha estado vacía, en vez de creer que está llena de ideas de verdad, es el primer paso para abrir el camino a la vision.

Se debe hacer los ejercicios de hoy con los ojos cerrados. Como no puedes ver nada, y es más fácil reconocer que por más fuerte puedes crear una imagen de tu pensamiento, no ves nada en realidad. Sin mucho esfuerzo, enfoca en tu mente por unos minutos, simplemente notando los pensamientos que encuentras allá. Nómbralos por su tema o sujeto y sigue al próximo. Empieza este período de práctica diciendo:

Parece que estoy pensando en___________.

Después, nombra cada pensamiento especificamente, por ejemplo:

Parece que estoy pensando en [nombre de una persona], en [nombre de un objeto], en [nombre de una emoción], etc. terminando este período con:

Pero mi mente está ocupada con pensamientos del pasado.

Se puede hacer cuatro o cinco veces durante el día, a menos que te fastidie. Entonces, tres o cuatro veces es suficiente. Puede ser útil incluir la irritación que sientes o cualquier emoción que venga durante la práctica.

Soy Lorena.
5/16/08